Apakah Anda merasa pusing atau mual setelah makan? Seperti Anda mungkin pingsan setiap saat atau bahwa Anda kehilangan fokus? Pertama-tama, Anda harus tahu bahwa pusing bukanlah penyakit itu sendiri. Sebaliknya, itu adalah gejala dari masalah yang lebih dalam, karena tubuh Anda sedang mencoba untuk memberitahu Anda bahwa ada sesuatu yang salah. Cara terbaik untuk mengobati pusing setelah makan adalah untuk menghilangkan penyebab itu sendiri.

Apa yang Bisa Menyebabkan Pusing Setelah Makan?

Penyakit Labyrinth: labirin ini adalah bagian dari sistem pendengaran tubuh yang memberikan rasa keseimbangan. Setiap gangguan dalam labirin dapat mengganggu fungsi menjaga keseimbangannya, yang pada gilirannya dapat menyebabkan rasa pusing dan kelelahan setelah makan. Gangguan tersebut dapat labyrinthitis, penyakit Meniere dan benign positional vertigo.

Aterosklerosis: Orang tua dapat mengembangkan pengerasan pembuluh darah (arthritis) atau sendi di leher. Gangguan tersebut menyebabkan tekanan pada saraf dan pembuluh darah. Hal ini membuat pasien merasa pusing dan mual setelah makan.

Gastritis: Kondisi di mana lapisan perut akan meradang disebut gastritis. Pusing dan perasaan lelah setelah makan adalah gejala umum dari kondisi ini. Ketidakteraturan pola makan, asupan makan tidak benar dimasak makanan, makan terlalu banyak dan berlebihan makanan berminyak, alkoholisme dan teh kental atau kopi dapat menyebabkan gastritis.

Gangguan Emosional: Stres, khawatir, kesedihan dan ketegangan berkepanjangan atau depresi klinis secara umum akhirnya dapat menyebabkan pusing setelah makan. Kondisi akan lebih buruk jika Anda telah menderita gangguan makan seperti anoreksia.

Penyakit Jantung: jantung yang sakit mungkin tidak dapat mengirim jumlah yang cukup darah ke perut dan usus. Sebuah makan besar atau berminyak dapat dibiarkan belum diproses, yang pada gilirannya, memberikan Anda perasaan pusing dan mual.

Obat-obatan: obat-obatan tertentu seperti diuretik, antihistamin, relaksan otot dan obat-obatan untuk tekanan darah dll kontrol ketika diambil bersama dengan makanan, bisa membuat anda pusing setelah makan.

Gangguan dari Gland tiroid: tiroid gangguan tertentu dapat mengakibatkan perasaan pusing setelah makan. Yang paling umum di antara mereka adalah peradangan tiroid (tiroiditis) dan di bawah aktivitas tiroid (hipotiroid). Gangguan tersebut dapat menyebabkan Anda merasa lelah setelah makan.

Gangguan ginjal: penyakit ginjal dapat menyebabkan pusing setelah makan juga. Kondisi ini semakin memburuk jika Anda makan makanan olahan dan asin sering.

Pusing-merangsang Makanan: Masuk akal bahwa jika Anda makan sesuatu yang buruk, Anda akan menderita karenanya. Makanan tertentu dan minuman pasti akan membuat Anda merasa pusing. Ini orang jahat kuliner adalah:
• Makanan dengan kandungan lemak tinggi seperti susu, keju, mayones mentega, dan daging
• mentah atau dimasak makanan
• Seafood yang mengandung racun alami seperti kerang tertentu
• junk food Fried seperti kentang goreng, anjing jagung dll
• asin piring dan makanan seperti pretzel, keripik, kacang asin, daging deli
• tertentu saus dan salad dressing dengan kandungan garam tinggi, seperti kecap
• kaleng makanan dan sup
• Baking powder
• acar sayuran
• Minuman beralkohol

Hipotensi postprandial: Tubuh manusia mengikuti efek kupu-kupu: perubahan kecil di satu daerah, memiliki dampak besar pada daerah lain. Proses pencernaan membutuhkan banyak darah dan organ dimana darah ini terakumulasi usus. Saat Anda mencerna, meningkatkan laju jantung Anda, karena jumlah meningkat darah diperlukan. Seperti meningkat, pembuluh darah di daerah tubuh lainnya, kencangkan dan kontrak. Ini menjaga tingkat tekanan darah normal. Tetapi jika denyut jantung tidak meningkat dengan pencernaan atau jika pembuluh tidak menyempit dalam waktu, maka tingkat tekanan darah turun. Penurunan tekanan darah setelah makan makanan disebut sebagai hipotensi postprandial. Karena tekanan darah turun, Anda merasa pusing dan bahkan bisa kehilangan kesadaran. Kondisi ini mencatat antara pasien dengan tekanan darah tinggi atau gangguan seperti diabetes dan Parkinson.

Cara Mengobati / Mencegah Pusing Setelah Makan

Merasa pusing setelah makan, menunjukkan beberapa jenis komplikasi yang berhubungan dengan sistem saraf atau pencernaan. Anda harus mendapatkan diri dievaluasi dan diperlakukan dengan baik tepat waktu. Seiring dengan perawatan medis, Anda dapat mengikuti beberapa pengobatan rumah sederhana, untuk membantu dengan masalah kesehatan.
• Jika memungkinkan, makan buah-buahan dan sayuran hanya untuk beberapa hari. Anda dapat melanjutkan diet seimbang setelah gastritis telah mereda.
• Minum air secara berkala. Menjaga diri terhidrasi untuk mencegah cahaya headness setelah makan.
• Hindari minuman bersoda dan minuman soda dengan makanan. Jika Anda ingin memiliki minuman selain air, memiliki minuman sehat seperti air jeruk nipis atau air kelapa.
• Daripada makan makanan besar di satu duduk, makan lebih kecil, spasi-out makan sepanjang hari.
• Jangan pernah melewatkan sarapan dan makan tepat waktu. Cobalah untuk makan malam dua jam sebelum tidur.
• Pasca kegiatan makan juga penting dalam mengendalikan perasaan mual. Jangan memanjakan diri dalam olahraga berat atau banyak gerakan setelah makan.
• Rempah-rempah seperti jahe dan cabai dapat membantu mengurangi perasaan pusing. Jauhkan tincture atau menyeduh teh herbal dari bumbu-bumbu seperti memiliki setelah makan.
Semoga semua yang disebutkan di atas rumah solusi untuk mencegah pusing usai mengkonsumsi makanan, telah terbukti membantu Anda. Berhati-hatilah!